Сегодня:

* КО Всемирному дню борьбы против рака Можно ли защититься от онкологии?

Четверг, 16 Февраль 2017 09:25
* КО Всемирному дню борьбы против рака Можно ли защититься от онкологии?

- Основным показателем, влияющим на прогноз онкологического заболевания, является стадия опухолевого процесса на момент постановки диагноза.  В 2016 году лишь у 55,6% пациентов рак был диагностирован на I и II стадии, у 19,6% — на III стадии. У остальных людей диагноз был установлен при наличии отдаленных метастазов опухоли — IV стадия болезни. За прошлый год в Буздякском районе было выявлено 102 новых случая злокачественных новообразований. При этом немалый процент больных умерли в течение первого года после постановки диагноза. Каждый 50-й житель нашего района болен раком, и заболеваемость с каждым годом растет. 

Первичная профилактика рака – здоровый образ жизни, который включает в себя физическую активность. Ходьба быстрым шагом не менее 1 часа в день. Здоровое питание: 5–9 свежих овощей и фруктов каждый день; употребление продуктов из цельного зерна и бобовых; ограничение потребления красного мяса, рафинированных жиров, консервов, копченостей, продуктов фастфуда; вместо говядины, свинины, баранины лучше употреблять рыбу, птицу и бобовые.

Колебания веса в течение жизни не должны превышать ±15% от веса в 25 лет. ВОЗ констатирует, что каждые 6 секунд в мире умирает 1 человек от заболеваний, связанных с курением. Пассивное курение сопоставимо по вредности с активным и вызывает рак легкого. Популярные в последнее время электронные сигареты не являются безопасными — их связывают с развитием рака полости рта, рака пищевода и рака поджелудочной железы.

Прием ацетилсалициловой кислоты в малых дозах ежедневно существенно снижает риск развития не только сердечно-сосудистых, но и некоторых онкологических заболеваний.

Соблюдая все рекомендации по ведению здорового образа жизни, можно предотвратить минимум треть случаев рака!

Доказано, что 99,7% случаев рака шейки матки связано с инфекцией, вызываемой вирусом папилломы человека (ВПЧ). В мире существуют две вакцины против этой инфекции, которые доказали свою эффективность. Для профилактики развития рака печени новорожденным в первые сутки проводят вакцинацию против гепатита В с последующей ревакцинацией. Это защищает детей от развития хронического гепатита В и рака печени во взрослом возрасте.

Вторичная профилактика рака заключается в ранней диагностике болезни и проведении профилактических осмотров.

ö Для выявления рака молочной железы женщинам старше 40 лет необходимо 1 раз в 2 года проходить маммографию с обязательным осмотром молочных желез специалистом.

ö Для выявления рака шейки матки женщинам в возрасте 21–65 лет необходимо минимум 1 раз в 3 года проходить гинекологический осмотр с обязательным цитологическим исследованием. Дамам старше 30 лет нужно дополнительно проводить ежегодно тест на ВПЧ-инфекцию. 

ö Мужчинам и женщинам старше 50 лет рекомендуется сдавать анализ кала на скрытую кровь 1 раз в 2 года. Это позволит диагностировать на ранней стадии рак ободочной и прямой кишки.

Психологическое здоровье не менее  важно, чем  физическое, для профилактики онкологических заболеваний. Онкологами замечено, что раком чаще заболевают люди с низкой стрессоустойчивостью и пессимистическим взглядом на жизнь.

 

Ф.Гильманов, врач-онколог.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.